Kursbeschreibungen

07.09.2017

Kursbeschreibungen


BLACKROLL Faszien-Training:

Jeder kennt die Schaumstoffrollen für die Faszienmassage. Aber dass wir mit der BLACKROLL auch funktionell trainieren müssen und Selbstmassage allein oft nicht ausreicht, erfahrt ihr bei unserem funktionellen Zirkeltraining mit der BLACKROLL.

(Im Anschluss können die Rollen + Faszienbücher günstig erworben werden)

Zielgruppe: Alle Fitnesslevel


Functional Woman – Athletic Workout für Powerfrauen und solche die es werden wollen

In diesem Kurs trainiert „Frau“ sich ihre Figur an. Bauch, Beine und Po werden abwechslungsreich in einem HIIT Format in Shape gebracht. Geräte – nicht notwendig. Nur Ehrgeiz und Frauenpower!

Zielgruppe: Frauen, mittleres und Fitnesslevel


Functional Training Workout

Koordination und Balance müssen nicht immer ruhig und langsam trainiert werden. In der Organisation eines Functional Zirkels ist es möglich, abwechslungsreich die Basislelemente funktionellen Trainings intelligent und effektiv mit bekannten Kleingeräten zu trainieren. Spaß am eigenen Körper inklusive!

Zielgruppe: Alle Fitnesslevel


Athletic Workout mit Bulgarian Bag, Medizinball und Suples Fitball

Für viele bedeutet funktionelles Training vor allem eines: Action. Mit dem Bulgarian Bag®, dem Dynamax™-Medizinball und dem Suples Fitball® stellen wir dir hier drei Geräte vor, die genau das bieten.

Zielgruppe: Gehobenes Fitnesslevel


Spezial- Weltneuheit

EMS Training – Dauer 20min
Kabelloses EMS Training zu zweit
15,-€ pro Person

Bitte leicht aufgewärmt kommen

Infos hier:
http://deinfunctionaltraining.de/vision-body/
www.visionbody.com


 

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